Qué hago
TALLERES
Además de los tratamientos individuales, también ofrezco una variedad de talleres diseñados para promover el bienestar integral a través de técnicas de movimiento, respiración y meditación. Estos talleres se llevan a cabo en un espacio especial dedicado a la práctica grupal y el aprendizaje compartido.
Los talleres se realizan en la Asociación Samadhi
C/ Carmen Conde, 4
Los talleres que realizo son estos, a continuación puedes ver una descripción de cada uno:
Ejercicios de bioenergética
Respiración
Meditación
5 Ritmos
Respiración Consciente
Para información sobre fechas y disponibilidad, por favor, contacta conmigo.
Ejercicios de Bioenergética
Los talleres de bioenergética están diseñados para liberar tensiones crónicas y desbloquear la energía emocional atrapada en el cuerpo. A través de movimientos específicos, respiración y expresión vocal, los participantes aprenden a reconectar con sus cuerpos y a liberar emociones reprimidas, promoviendo un estado de bienestar físico y emocional.
Respiración
En estos talleres, exploramos diversas técnicas de respiración que ayudan a reducir el estrés, aumentar la energía y mejorar la salud general. Desde la respiración diafragmática hasta técnicas avanzadas de control de la respiración, los participantes aprenden a utilizar su respiración como una herramienta poderosa para la autocuración y el equilibrio emocional.
Meditación
Los talleres de meditación están diseñados para enseñar a los participantes a calmar la mente y encontrar un estado de paz interior. Utilizando técnicas de meditación guiada, visualización y mindfulness, estos talleres ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar una mayor conexión con uno mismo.
5 Ritmos
El taller de 5 Ritmos es una práctica de movimiento dinámico que explora cinco estados naturales de flujo, staccato, caos, lirismo y quietud. Esta danza terapéutica permite a los participantes liberar tensiones, expresar emociones y conectar con su energía vital a través del movimiento libre y la música.
Respiración consciente
En estos talleres, los participantes aprenden técnicas de respiración consciente para aumentar la conciencia corporal, mejorar la salud mental y fomentar un estado de relajación profunda. Estas técnicas son útiles para manejar el estrés, la ansiedad y para mejorar el bienestar general.
Encuéntrame
C/ José María de la Puente, 6
09006, Burgos
De Lunes a Viernes: de 9:00 a 14:00
Llámame
630 54 15 88
¡Espero verte pronto y acompañarte en tu camino hacia una vida más equilibrada y saludable!